Notícias

Notícia, Notícias de Gente, últimas notícias de Gente no Brasil e no Mundo

Você está em: Notícias » Gente » Mirella Santos, a mulher de Latino, mostra sua malhação

Mirella Santos, a mulher de Latino, mostra sua malhação

Mirella Santos tem 25 anos e um corpo para ninguém botar defeito. Mas ela bota: "Quero ficar mais torneada. Me olho no espelho e me vejo magra. Sofro de anorexia ao contrário", diz em tom de brincadeira a estudante de design de jóias que é "namorida", como ela gosta de dizer, do cantor Latino.

Ele, aliás, é o culpado disso - no bom sentido, claro. Mirella começou a malhar há três anos, quando engatou o namoro.

. Mirella Santos mostra sua boa forma em praia no Rio

"O Latino prefere mulher sarada, gosta que eu fique malhada. Ele foi uma das pessoas que mais me incentivou a malhar. Antes, eu falava para ele: 'Vou fazer musculação e você não vai mais olhar para o lado'", disse a loira, que hoje não precisa mais se preocupar. Ao lado dela, ninguém quer olhar para o outro lado mesmo!

. Loira mostra seus músculos em capa de revista

Mas não é só a musculação que a deixa assim, torneada. Mirella também faz dieta, claro, mas um hábito de sua rotina contraria a máxima de que não é bom dormir com a barriga cheia: na casa de Mirella e Latino o jantar é servido às 23h.

"Por causa dos shows, o Latino tem uma vida noturna, e eu acabei me acostumando a jantar tarde para fazer companhia a ele".

No vídeo ao lado, veja como é o treino que deixa Mirella sarada.

Confira abaixo as dicas, cuidados e tentações grastronômicas de Mirella, que pesa 67 quilos e tem 1,72 de altura.

Peso máximo que a loira agüenta

As pernocas de Mirella levantam até 400 quilos no aparelho Leg Press.

Corpo de travesti, não!
"Volta e meia reclamo com o meu personal que estou muito magra, e ele fala: 'Tá louca? Quer virar travesti?'".

Xô, abdômen "gominho"!

Mirella diz ter medo de perder a feminilidade, e fica atenta principalmente aos excessos no abdômen: "Barriga com gominho deixa a mulher quadrada. Não gosto de barriga rasgada então pego leve nesta região".

Rotina de treino

A loira faz musculação de segunda a sexta-feira, um hora por dia, com o personal Passarinho. O treino dela é pesado e tem ênfase nas pernas e no glúteo. Braços e costas ela só malha uma vez por semana, para não "crescer" muito.

Dica de Mirella - meninas, anotem!

"Fundamental no treino é o agachamento, tanto para o glúteo quanto para as pernas".

SOS carnaval
Perto da folia, ou quando quer peder peso e ganhar massa muscular, Mirella recorre a sua médica ortomolecular, que lhe passa uma dietinha especial.


Ela também é de carne e osso

"Adoro rabada e brigadeiro. Quando estou na TPM ligo para a minha empregada antes de chegar em casa e já peço para ela preparar o brigadeiro".

Palavra do personal

"Ela é uma aluna dedicada. Só não gosta da parte aeróbica, reclama muito. Faz no máximo três vezes por semana de transport. Mas é privilegiada, não é de engordar", diz Passarinho.


Fonte: Globo.com
Data: 22/11/2008
Visitas: 855

Mais Notícias importantes

Guerra : Israel anuncia interrupção diária de bombardeios
O Exército de Israel anunciou que a partir desta quarta-feira vai interromper os bombardeios nas cidades da Faixa de Gaza durante três horas todos os dias para facilitar a entrada de material humanitário. "Decidimos cessar os bombardeios em Gaza entre as 13h GMT (9h de Brasília) e as 16h GMT (12h de Brasília) todos os dias a partir de hoje, quarta-feira", declarou a porta-voz militar Avital Leibovich. A decisão foi adotada depois que...
Leia mais...

Mundo : Misterioso perfume adocicado volta a tomar Manhattan
O misterioso perfume adocicado que tomou partes da cidade de Nova York há mais de três anos retornou na noite desta segunda. O serviço telefônico de informações de Nova York, acionado pelo telefone 311, foi inundado por ligações de pessoas que disseram sentir um forte cheiro de xarope de bordo (também conhecido como xarope de maple) ou algo parecido, informou um porta-voz do Escritório de Controle de Emergências da cidade. Quase todas as...
Leia mais...

Gente : Cleo Pires mostra seu lado sexy em ensaio para revista
Cleo Pires finalmente decidiu mostrar seu lado sexy em ensaio para uma revista. Ela é capa da Nova de janeiro, depois de dois anos de negociação. A atriz aparece de calcinha e com os seios cobertos por colares. "Eu tinha vergonha de bancar a sexy, mostrar o corpo", admite. "Mas há um ano decidi que queria me transformar em uma deusa", completa Cleo. Em entrevista à publicação, ela explica como alcançou seu peso...
Leia mais...

Brasil : Defesa Civil de SC: situação ainda é crítica no Vale do Itajaí
O major Márcio Luiz Alves, diretor da Defesa Civil de Santa Catarina, afirmou que a situação ainda é crítica no Vale do Itajaí - região ao norte o Estado atingida pelos fortes temporais em novembro do ano passado. Segundo ele, a Defesa Civil estadual já conseguiu liberar a maioria dos acessos, mas a infra-estrutura local ficou bastante prejudicada. "Há um número muito grande de rodovias com problema. Estamos trabalhando na recuperação...
Leia mais...

Futebol : Belluzzo é candidato à presidência do Palmeiras
O economista e ex-secretário de Política Econômica do ministério da Fazenda, Luiz Gonzaga Belluzzo, será candidato à presidência do Palmeiras. Em entrevista a Terra Magazine, antes do anúncio oficial, ele falou do seu projeto para o clube. Pretende ser candidato a apenas um mandato. Terra Magazine - Você é candidato à presidência do Palmeiras? Luiz Gonzaga Belluzzo - Sou. Em nome do quê? De transformar o Palmeiras num clube moderno, arrojado e...
Leia mais...

Temas e Assuntos diferentes